• فیزیوتراپی آرمین

  • شنبه - پنج شنبه: 15:00 بعد از ظهر - 20:00 شب

وبلاگ ما

وبلاگ

مقالات فیزیوتراپی

تمرینات برای گردن درد: راهنمایی برای تسکین و بهبود
  • دسته بندی: neck

  • 14 - دی - 1400

تمرینات برای گردن درد: راهنمایی برای تسکین و بهبود

گردن درد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. عواملی مانند نشستن طولانی مدت پشت میز، استفاده نادرست از موبایل و کامپیوتر، و استرس می‌توانند به گردن درد ...